Главная » Похудение »

Мочегонные средства для похудения: помогут ли, противопоказания

мочегонные средства для похудения

Сногсшибательная фигура – мечта для многих женщин. Похудеть быстро, сидя на диете, бегая по утрам или тренируясь – невозможно. Жировые накопления откладываются на протяжении длительного периода. Наш организм не набирает вес скачками – а постепенно, на подсознательном уровне подстраивает работу внутренних органов и гормонов на определенный вес.

Как это работает

Механизм действия мочегонных понятен из самого названия. Препараты заставляют организм быстрее вырабатывать мочу, выводя из тканей воду, а вместе с ней – калий, натрий и хлор.

Из-за усиленного мочеиспускания происходит следующее:

  • быстро уменьшается содержание жидкости в тканях;
  • снижается артериальное давление;
  • исчезают отеки;
  • мышцы становятся более выпуклыми и видимыми;
  • фигура зрительно выглядит стройнее;
  • легко исчезает лишний вес.

Благодаря таким свойствам, диуретики часто применяют в культуристике и для похудения. Однако, бесконтрольное использование этих средств без медицинских показаний может привести к обезвоживанию и нарушению электролитного баланса, что является прямой угрозой для здоровья.

Читайте также:  Продукты, содержащие углеводы: список для похудения

мочегонные средства для похудения

Не нужно забывать, что мочегонные создавались не для похудения, а для других целей. Поэтому исчезновение лишних килограммов – это только приятный «побочный» эффект приема.



Эффективность в спорте

Изначально диуретический метод избавления от нескольких лишних килограмм применяли в спорте, когда требовалось перевести участника соревнований с более низкую весовую категорию для облегчения соревновательного процесса. В большинстве стран такой прием теперь запрещен и считается аналогичным приему спортивных стимуляторов.

Похудение с помощью мочегонных напитков способствует быстрому выведению излишков воды, за счет чего хорошо прорисовывается рельеф мышц, а тело становится более подтянутым и стройным. К данному способу нередко прибегают спортсмены перед соревнованиями в бодибилдинге, употребляя диуретики за 2–3 дня до важных спортивных событий. При этом требуется соблюдение особой белковой диеты и прием достаточного количества жидкости, чтобы избежать симптомов обезвоживания и не навредить здоровью.



Противопоказания

Лечиться или худеть с помощью диуретиков запрещено беременным и кормящим мамам. Категорически запрещен прием, если существует гиперчувствительность к одному или нескольким компонентам в составе. Соблюдайте осторожность, если у вас диагностировали почечную или печеночную недостаточность.

Другие противопоказания:

  • дефицит кальция, натрия или калия;
  • болезни мочевыводящих путей;
  • панкреатит;
  • нарушен водно-солевой обмен;
  • перенесенный инфаркт;
  • сахарный диабет;
  • пожилой возраст.

мочегонный чай для похудения

Важно! При любых проблемах со здоровьем перед приемом мочевыводящих средств обязательно посоветуйтесь с врачом. Если со здоровьем все в порядке, и вы решили пить диуретики самостоятельно, то строго придерживайтесь инструкции и не увеличивайте дозировку.

Побочные эффекты

Пожалуй, такого длинного списка побочных эффектов, каким славятся мочегонные лекарства, нет ни у одного другого способа похудения. Они могут возникнуть под влиянием любых факторов: передозировка, неучтённые противопоказания, длительный приём, несоблюдение соответствующей диеты, отсутствие контроля со стороны врачей. Причём проявиться могут в любой момент:

  • метаболический алкалоз;
  • гипергликемия;
  • гиперемия;
  • транзиторная гиперурикемия;
  • гиповолемия;
  • гиповитаминозы: гипохлоремия, гипокалиемия, гипонатриемия;
  • гипотензия;
  • головокружения;
  • дегидратация, сильная жажда;
  • депрессия;
  • мышечная слабость;
  • нарушения слуха (звон в ушах) и зрения (мушки перед глазами);
  • интерстициальный нефрит;
  • обморочные состояния;
  • парестезия;
  • подагра;
  • рвота, тошнота;
  • повышенная светочувствительность;
  • судороги;
  • тахикардия;
  • урикозурия;
  • уропатия.

Каждый из этих побочных эффектов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, которые могут быть необратимыми. На лечение подагры, нефрита, уропатии уйдёт масса времени, сил и денег. Так что, принимая диуретики, внимательно отслеживайте малейшие изменения в состоянии своего здоровья. Особенно вас должны насторожить симптомы передозировки:

  • гипохлоремический алкалоз;
  • гипокалиемия;
  • артериальная гипотензия;
  • электролитный дисбаланс;
  • обезвоживание.

Чтобы избежать таких печальных последствий, при похудении на мочегонных средствах нужно учитывать все нюансы их применения и в точности соблюдать длительность курса и дозировки.

На заметку. Одним из первых симптомов передозировки мочегонными является алкалоз — это нарушение кислотно-щелочного равновесия, которое проявляется в снижении давления, судорогах, запорах, ослаблении умственной работоспособности, головокружениях, обморочных состояниях.

Мочегонные средства для похудения: какие таблетки лучше

Мочегонные таблетки (диуретики) группируют по силе и длительности воздействия. По силе действия диуретики бывают:

  • сильные: фуросемид (лазикс), торасемид, манит, этакриновая кислота;
  • средние, например, дихлотиазид;
  • слабые: триамтерен, диакарбл, спиронолактон.

мочегонные таблетки для похудения без вреда

Читайте также:  Мюсли в духовке. Гранола или домашние мюсли. Рецепты мюсли в домашних условиях: видео

По длительности различают:

  • препараты быстрого воздействия: фуросемид, этакриновая кислота и маннитол;
  • среднего действия: дихлотиазид, диакарб, торасемид, триамтерен;
  • медленного и длительного действия: спиронолактон.

Мочегонные таблетки для похудения без вреда для организма можно принимать не дольше двух дней. Они помогают, если нужно срочно «влезть в платье» или быстро приобрести более стройный вид.

Плюсы мочегонных препаратов

  • скорый видимый результат: за два дня можно потерять 2-3 лишних килограмма;
  • избавление от отеков;
  • возможность похудеть без диет, физических упражнений или —разгрузочных дней—;
  • нет необходимости считать калории;
  • происходит очищение организма от вредных веществ;
  • с помощью мочегонных решается даже такой трудный вопрос, —как похудеть в лице—;
  • диуретиками лечат разные заболевания, в зависимости от показаний;
  • небольшая стоимость.

Минусы мочевыводящих средств

  • Негативные последствия особенно ярко проявляются при частом, бесконтрольном или длительном употреблении:
  • Нарушается баланс микроэлементов в крови: калия, натрия, магния, кальция. Это плохо отражается на сердечно-сосудистой системе: изменяется сердечный ритм, возникает чувство онемения или покалывания в конечностях, падает давление.
  • Меняется водный баланс, появляется риск обезвоживания.
  • Появляются частые позывы к мочеиспусканию, что не всегда удобно.
  • Нарушается нормальная работа кишечника, возникают запоры.
  • Эффект, хотя и видимый, но кратковременный: ведь исчезает не жир, а жидкость. После прекращения приема, организм быстро восполнит недостающую жидкость, и вес вернется к прежним значениям.
  • Недостаток воды в крови и тканях приводит к замедлению всех жизненных процессов; в том числе замедляется и расщепление жиров.

мочегонные травы для похудения

Из химических средств наиболее популярно использование фуросемида для похудения. Мочегонное и противоотечное действие препарата усиливается на фоне замены или уменьшения количества соли в рационе. Очень эффективным считается Торасемид. Другие его названия – Диувер и Бритомар. Торасемид дает стойкие результаты и не приводит к потере кальция.

Препараты для похудения, основанные на мочевыводящем эффекте

Турбослим

Линейка продукции включает различные напитки, способствующие очищению, детоксикации, ускорению обменных процессов. В качестве очищающих напитков компания предлагает специальный чай, кофе и напиток Турбослим дренаж для борьбы с застоем жидкости и усилением лимфотока. Турбослим дренаж имеет самый выраженный мочевыводящий эффект, выпускается в отдельных разновидностях для мужчин и женщин.

мочегонные средства в домашних условиях для похудения

Билайт

Китайские капсулы, по заявлению производителя, ускоряют метаболизм, очищают кишечник, выводят лишнюю жидкость и убирают жир даже в самых проблемных местах.

мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные

Мангустин

Название взято от плодов экзотического тропического растения. Фрукты мангустина в свежем виде можно найти в крупных гипермаркетах. А в целях борьбы с жиром используют сироп или порошок из фруктов. Хотя производитель заявляет эффект до минус 15 кг в месяц, в составе продукта нет веществ, могущих привести к такому эффекту.

мочегонные средства для похудения отзывы

Идеал

Действие капсул основано на активации жиросжигания и выводе лишней жидкости. Кроме похудения, производитель обещает снижение уровня сахара и общее улучшение самочувствия.

мочегонные средства для похудения таблетки

Тайские и китайские средства

В составе таких БАДов – сборы экзотических трав, грибов, и водорослей, активирующие метаболизм, обладающие мочегонными и слабительными свойствами.

Как похудеть с помощью диуретиков и не навредить здоровью

Беря во внимание побочные действия мочегонных препаратов, их ни в коем случае нельзя назвать средствами, которые можно смело использовать для похудения. Диуретики – это крайняя мера, дающая только кратковременный результат. После отмены препарата жидкость снова будет скапливаться в организме. А чтобы этого не допустить, необходимо не принимать диуретики, а менять свое питание и стиль жизни. Если же решение худеть на диуретиках принято, лучше делать это под контролем врача. Кроме того, перед началом такого эксперимента не помешает обследоваться – при некоторых заболеваниях мочегонные препараты противопоказаны. К основным противопоказаниям для применения диуретиков относят все тяжелые прекоматозные состояния и кому, острую почечную недостаточность, декомпенсированные пороки сердца, выраженные нарушения водно-электролитного и кислотно-щелочного равновесия, острый инфаркт миокарда.

Читайте также:  Кукурузные хлопья, состав, польза, вред, похудение с кукурузными хлопьями

Понятно, что при таких патологиях человек о похудении думать и не будет. Но существуют заболевания, которые не мешают обычной жизни (человек может даже и не подозревать, что болен), но при них мочегонные препараты также противопоказаны. Это могут быть:

  • Камни в почках. Прием мочегонного может спровоцировать продвижение конкрементов по мочевыводящим путям. Это состояние называют почечной коликой. Мало того, что она сопровождается острой болью, так еще и может закончиться закупоркой мочеточника.
  • Подагра.
  • Сахарный диабет.
  • Индивидуальная непереносимость диуретического препарата.
  • Склонность к гипотонии, которая особенно характерна для молодых женщин.

Чтобы не допустить развития осложнений, диуретики следует принимать параллельно с препаратами, которые смогут восполнить потери электролитов и витаминов. Эти лекарства также должен назначать доктор. В ходе приема мочегонных препаратов важно следовать ряду правил:

  • Не отклоняться от назначенных врачом дозировок и длительности приема средства. Диуретики для похудения крайне не желательно принимать долго. Это чревато серьезными последствиями.
  • Пить много воды, чтобы не началось обезвоживание.
  • Правильно питаться. Обязательно обогащать свой рацион продуктами, содержащими калий. Например, сухофруктами, орехами, чечевицей, морской капустой.
  • Не перегружать организм физическими нагрузками, которые в комплексе с диуретиками могут негативным образом отразиться на состоянии сердечнососудистой системы.

Подводя итог, хочется еще раз подчеркнуть, что мочегонные препараты – это серьезные лекарственные средства. Они не способствуют уменьшению жировой прослойки, а лишь временно уменьшают объемы за счет устранения отечности (а жировая ткань очень к этому склонна). Не будет лишнего жира – не будет застоя жидкости, а, следовательно – не будет и лишних килограммов.

Растительные мочегонные средства

Если вы хотите похудеть и не повредить здоровью, присмотритесь к натуральным продуктам с мочегонным эффектом. Их употребляют в чистом виде, а также включают в состав различных капсул, чаев, добавок к пище.

К растениям-диуретикам относятся:

  • фрукты и ягоды: виноград, клубника, дыня, арбуз, манго, груша;
  • овощи: артишок, сельдерей, спаржа, кукуруза, листья салата, кабачки, шпинат;
  • растения: можжевельник, хвощ, петрушка, крапива, зверобой, листья одуванчика, березовые почки, шиповник, фенхель.

мочегонные препараты для похудения

Сочные фрукты и овощи – самые безопасные диуретики, так как вместе с диуретическим эффектом насыщают организм множеством витаминов и минералов.

Травы же не всегда содержат нужные питательные вещества. Во время диуреза происходит потеря калия и витамина С. Именно эти элементы нужно восполнять в первую очередь. Нужно отметить, что травы для похудения обладают не только мочегонным эффектом. Некоторые растения дополнительно повышают интенсивность обмена веществ, другие – обладают мягким слабительным или желчевыводящим действием.

Правила применения

Так как никакой врач не посоветует вам принимать мочегонные средства с целью похудеть, вам придётся самим извлекать из них максимальную пользу в домашних условиях. Старайтесь придерживаться следующих советов, чтобы избежать неприятных последствий и всё-таки добиться желаемых результатов.

  1. Внимательно изучите инструкцию по применению к выбранному препарату. В точности соблюдайте все дозировки, указанные в ней.
  2. Каждый диуретик несовместим с приёмом определённых медикаментозных препаратов. Эту информацию нужно выяснить, чтобы исключить побочные эффекты.
  3. На протяжении всего курса регулярно сдавайте анализы, чтобы врач отслеживал такие показатели, как уровень мочевины, электролитов. Как только они выйдут за рамки нормы, нужно немедленно остановиться.
  4. Некоторые диуретики снижают работоспособность и концентрацию вниманию.
  5. Нельзя увеличивать дозировку, если ежедневное количество мочи не прибавилось или результаты вас не устраивают.
  6. Избежать обезвоживания поможет минимизация соли в рационе.
  7. Суточная норма выпитой воды должна быть не менее 3 литров
  8. Хранить таблетки нужно в сухом, тёмном месте, где температура не превышает 25 °С.
  9. Не пить их на ночь. Оптимальное время для приёма — утренние часы.
  10. Не сочетать с белковыми диетами.

Примерные схемы похудения:

  1. 3 дня подряд, интервал в 1,5 недели.
  2. 5 дней с промежутками в 24 часа, интервал в 2 недели.
  3. 1 день в выходной — похудение на мощных диуретиках.
  4. 1 раз в день, но удвоенная дозировка утром, интервал — 3 дня, потом повторить. Достаточно опасная схема. Разрешается не чаще 2 раз в 3 месяца.

Рекомендуемые продукты:

Продукты, богатые микроэлементами

Так как вместе с лишней жидкостью вы будете терять в больших количествах калий, кальций и натрий, старайтесь включать в рацион больше продуктов, богатых этими микроэлементами. Очень важно правильно выбрать хорошее средство, потому что некоторые из них исключают выведение этих полезных веществ из организма.

Мочегонный чай и травы для похудения

Как природное средство очищения без опасений можно использовать различные виды чаев. Ведь практически все чаи приводят к учащению мочеиспускания. Черные – в большей степени тонизируют, а зеленые – налаживают обмен веществ. Например, китайский улун снижает голод, ускоряет метаболизм и улучшает процесс пищеварения. В аптеках продаются и готовые фиточаи с мочегонным эффектом. В состав таких сборов входят: ягоды можжевельника, почки и листья березы, шиповник, медвежьи ушки. Будьте внимательны, если в составе прописана сенна. Тогда у напитка будет еще и слабительный эффект.

Из мочегонных трав для похудения, которые продаются в аптеке, самыми эффективными считаются:

  • листья толокнянки;
  • хвощ полевой (трава);
  • листья ортосифона (почечного чая).

Мочегонные средства для похудения: плюсы и минусы

Наилучшего результата достигают, сочетая мочегонные напитки и здоровое питание.

Общее описание

Средства с мочегонным эффектом усиливают процессы фильтрации в почках и способствуют увеличению объема диуреза за счет выведения накопленной в тканях жидкости:

  • Синтетические диуретики отличаются сильным и быстрым эффектом, а принцип их действия основан на увеличении проницаемости клеточных мембран эпителия в почечных канальцах. Используются в медицине для лечения заболеваний, связанных с нарушением водного обмена или нарушением работы почек, а также при сердечной патологии.
  • Группа натуральных мочегонных средств включает большой список растений, которые стимулируют выделительную функцию почек и ускоряют процесс выведения лишней жидкости из организма. По сравнению с искусственными препаратами обладают мягким эффектом усиления диуреза.

Использовать таблетки для стимуляции диуреза без консультации с врачом опасно, слишком сильная нагрузка на почки и быстрая потеря жидкости могут стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Лекарственные растения также имеют побочные действия, но меньшая мочегонная активность сопровождается минимальным риском.

Отзывы худеющих

Из множества мочегонных средств для похудения отзывов больше всего на фуросемид. Ведь это одно из самых дешевых, доступных и сильнодействующих средств.

  • Светлана имела очень неприятный опыт, когда выпила фуросемид в качестве профилактики от отеков перед критическими днями. Женщина приняла таблетку не с утра, а вечером. А затем, поскольку эффекта не было, выпила еще одну. Опыт закончился падением давления, сильным сердцебиением и бессонной ночью.
  • А вот Карина думает, что бюджетные таблетки незаслуженно обвиняют в разных побочных явлениях, ведь вопрос в том, как ими пользоваться и с какой целью. Если цель – избавление от лишней воды и отеков, такое применение оправдано и полезно. Что касается приема с целью похудения – то выходит ведь совсем не лишняя вода, а жидкость, нужная для работы мышц и внутренних органов. Жир остается на месте, а утраченные с водой килограммы моментально возвращаются.
  • Лена думает, что таблетки, все-таки, должны назначать врачи. А если хочется худеть с помощью мочегонных, то лучше выбрать фиточаи. Это дешевый и более безопасный продукт, чем таблетки. Лена пила чай с листьями брусники, хвощом, чередой и спорышом. Напиток мягко вывел лишнюю жидкость и помог сбросить 3 килограмма.

Мочегонные средства для похудения: плюсы и минусы

Фуросемид: состав и принцип действия

мочегонное фуросемид для похудения

Мочегонное фуросемид для похудения включает в свой состав сорок миллиграмм активной субстанции. Помимо этого в него входят такие ингридиенты, как молочный сахар, картофельный крахмал, повидон, желатин, МКЦ, тальк, стеарат магния, а также двуокись кремния в коллоидной форме — самый главный компонент препарата, который и обеспечивает мочегонное воздействие на организм, способствует повышенному выведению жидкости. Одновременно с этим наблюдается выведение из организма ионов магния и кальция. При приеме Фуросемида, если человек страдает от сердечной недостаточности, происходит быстрое понижение преднагрузки, оказываемой на сердце, что объясняется расширением крупных вен. В случае внутривенного введения данного препарата эффект от него наблюдается в течение последующих пяти-десяти минут. Если мочегонное средство для похудения было принято внутрь в виде таблетки, то оно начинает действовать в течение ближайшего часа.

Читайте также:  Дефицит марганца в организме: симптомы и коррекция

Продолжительность оказываемого диуретического эффекта варьируется в пределах от двух до трех часов. Если функция почек снижена, то лекарство вполне может действовать в течение ближайших восьми часов.

Отзывы врачей

Вряд ли кто-то из врачей посоветует своим пациентам пить диуретики именно для снижения веса. Зато может порекомендовать как средство от отеков или высокого давления.

  • Алина, терапевт, советует своим пациенткам пить такой диуретический чай, особенно в жару. Однако, доктор предостерегает, что постоянно употреблять такой напиток не стоит.
  • Олег, фармацевт, считает, что диуретики, если их не назначил доктор, не входят в обязательный домашний аптечный комплект. Каждая группа таких средств имеет собственный механизм действия, свои противопоказания, и должна употребляться только после консультации со специалистом.
  • Наталья, терапевт, говорит, что распространенные диуретики Фуросемид, Буметамид и другие – это своеобразная «скорая помощь», а не средство для постоянного лечения. Они незаменимы при критических состояниях, когда нужно быстро снять нагрузку с сердца, снизить угрозу отека внутренних органов. Постоянное же применение приводит к вымыванию из организма жизненно важных веществ. Поэтому любой систематический прием диуретиков возможен только под медицинским контролем.

Мочегонные средства для похудения: помогут ли, противопоказания

Возможные результаты

После приема мочегонных препаратов или растительных средств человек ощущает легкость во всем теле и находится в приподнятом настроении из-за видимых положительных результатов. Но добиться хороших результатов и легко сбросить вес с помощью мочегонных препаратов натурального и синтетического происхождения в домашних условиях можно лишь на короткий срок. За неделю не рекомендуется избавляться таким образом более, чем от 2 кг. При этом следует учитывать, что потеря веса происходит только за счет выведения лишней жидкости, после окончания приема мочегонных средств, показатели на весах вернутся к обычным цифрам, если пренебречь рекомендациями о правильном питании и спорте.

Народные диуретики

Диуретики можно найти не только в виде таблеток. Многие травы обладают ярко выраженным мочегонным эффектом. Виды их приготовления разнообразны: настои, отвары, чаи и спиртовые настойки. Но учтите, что хороший и продолжительный эффект они обеспечивают только в комплекте с низкокалорийными диетами. Результатом ограничений в рационе становится закономерное расщепление жиров, а любое народное мочегонное средство помогает мягко и естественно вывести из организма продукты распада. Приведем некоторые самые популярные среди худеющих растения:

  1. Шиповник – кладезь витаминов, пектина и калия. Устраняет отечность, выводит вредоносные вещества и ликвидирует зашлакованность. Заваривать нужно как чай.
  2. Одуванчик – приводит в порядок пищеварение, корректирует водно-солевое равновесие, чистит организм. Очень хорош в настое, отваре и в салате.
  3. Зимолюбка – улучшает метаболизм. Настой из нее обеспечивает очень мягкий мочегонный эффект.
  4. Рыльца кукурузы – приглушают аппетит, восстанавливают правильный метаболизм, насыщают организм витаминами и полезными эфирными маслами. Применять можно в виде отвара и спиртовой настойки.
  5. Гуарана – обычно используют семенной экстракт, который продают в аптеках или в магазинах питания для спортсменов. Увеличивает эффект, полученный в результате тренировок (этот вариант подходит тем, кто посещает спортзал).

В народных рецептах предлагается применение диуретических трав с целью снижения веса в комплексе – посредством комбинации их в разнообразных сборах и чаях.

Можно ли похудеть на мочегонных

Если ваша цель – любой ценой избавиться от пары килограммов за несколько часов, и вас не волнует ни ваше здоровье, ни стойкость результатов, вы можете похудеть на мочегонных. Похудение это будет недолговечным и принесет вам ухудшение самочувствия. Если же вы хотите избавиться от жировой ткани без вреда для здоровья – выбирайте спорт и правильное питание.

По отзывам о мочегонных для похудения, их прием оправдан в крайне редких случаях – как правило, чтобы избавиться от отеков. Однако с этой целью можно использовать и обычный зеленый чай или настой шиповника.

Для профилактики отеков можно устраивать для себя детокс-дни. Рацион в эти дни старайтесь составлять из зеленых овощей, также подходят арбузы и дыни, пейте травяные отвары, обладающие мочегонным эффектом, и обычную воду. Принимайте ванны с содой и солью для выведения жидкости через кожу – с потом из вашего тела выйдет множество токсинов и солей.

Ещё

© 2021 Ешь и будь здоров. Правильное питание и здоровье